亲爱的家长们：随着气温逐渐降低，早晚温差增大，各种病毒和细菌开始活跃，各种传染病也进入了高发期。孩子们聚集的校园环境更易成为疾病传播的场所。为了保障孩子们的健康，采取有效的预防措施显得尤为重要。我们特别整理了秋冬季常见传染病的预防知识，让我们携手共同守护孩子的健康！
一、秋冬季常见传染病
01流行性感冒流行性感冒：简称“流感”是一种由流感病毒引发的急性呼吸道传染病。该病传染性极强，传播迅速，往往突然发作。典型症状包括急性发病、发热（部分患者可能出现39-40℃的高热），伴随畏寒、寒战、头痛、肌肉及关节酸痛、严重乏力、食欲下降等全身反应，常伴有咽痛和咳嗽，也可能出现鼻塞、流涕、胸部不适、结膜轻度充血，少数情况下还会出现呕吐、腹泻等症状。流感的传染源主要是患者和隐性感染者。病毒主要经由感染者在咳嗽或打喷嚏时产生的飞沫传播，也可通过口腔、鼻腔或眼部黏膜的直接或间接接触传播。此外，在人员密集、空气流通差的环境中，流感病毒还可能通过气溶胶途径传播。
02手足口病手足口病是由一系列肠道病毒引起的传染病，其中以柯萨奇病毒A16型（Cox A16）和肠道病毒71型（EV 71）最为常见，多发生于5岁以下儿童。主要表现为口痛、厌食、低热；手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡。主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染；同时也有粪口途径和接触传播，传染性强，潜伏期为2-7天，病程一般为7-10天，四季均发，夏秋多见。
03疱疹性咽峡炎疱疹性咽峡炎由肠道病毒引起的以急性发热和咽峡部疱疹溃疡为特征的急性传染性咽峡炎。潜伏期3-10天，以发热、咽痛、咽峡部粘膜小疱疹和浅表溃疡为主要表现，伴有头痛、咽部不适、肌痛等。
04诺如病毒感染诺如病毒感染在秋冬季呈高发态势。诺如病毒具有传染性强、排毒时间长、全人群普遍易感的特点。最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等，其中儿童以呕吐为主，成人以腹泻为主。诺如病毒的潜伏期相对较短，通常12-48 小时，发病以轻症为主。传播途径包括人传人、经食物和经水传播；粪口途径，食源性传播等。
05水痘由水痘-带状疱疹病毒引起的一种急性传染性疾病。其主要传播途径为呼吸道飞沫传播，也可通过接触被病毒污染的衣物、物品等间接传播。感染该病毒后，通常经历约两周的潜伏期，随后出现如头痛、全身乏力、发热、食欲不振等前驱症状。接着皮肤会出现具有特征性的红色斑疹，逐渐发展为丘疹，并进一步形成水疱，多伴有明显瘙痒。大约一至两天后，水疱开始干燥结痂，结痂过程持续一周左右后脱落。皮疹分布以躯干最为密集，其次为头面部，四肢相对较少，而手掌和足底则较为罕见。
06流行性腮腺炎流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，俗称“痄腮”。主要临床表现包括腮腺肿胀、疼痛、发热等，肿痛一般以耳垂为中心，肿大的腮腺状如梨形或马蹄形，边缘不清，有触痛，张口、咀嚼时刺激唾液分泌，导致疼痛加剧。可能出现的并发症包括脑膜炎、心肌炎、卵巢炎或睾丸炎等。病程一般在7至12天左右。患病康复后，通常可获得终身免疫力。主要通过空气传播和飞沫传播，接触被唾液污染的衣服、食物、玩具等物品也可被传染。07结核病结核病过去俗称“痨病”，是由结核杆菌主要经呼吸道传播引起的全身性慢性传染病，其中以肺结核最为常见，也可侵犯脑膜、肠道、肾脏、骨头、卵巢、子宫等器官。该病菌抵抗力强，在干燥的痰液中能维持6至8个月的活性。持续两周以上的咳嗽、多痰是肺结核的典型表现，部分病人还可能出现咯血或痰中带血丝的症状。患者常出现长期低热，尤其多见于下午，体温通常在37.5℃至38℃之间。主要传播途径有呼吸道、消化道和皮肤黏膜接触，当肺结核患者咳嗽、打喷嚏或高声交谈时，会将携带结核菌的微小飞沫释放到周围环境。若健康人群吸入这些被污染的飞沫，则可能受到感染。
08登革热登革热是一种由登革热病毒引起的、主要经伊蚊叮咬传播的病毒性传染病，表现为突发高热，全身肌肉、骨骼和关节痛，疼痛程度较为剧烈，让人难以忍受，同时伴有极度疲乏、皮疹、出血倾向、淋巴结肿大等症状。09基孔肯雅热基孔肯雅热是由基孔肯雅病毒引起，主要经伊蚊叮咬传播的病毒性传染病，多为急性起病，临床表现主要为发热、皮疹、关节和肌肉疼痛，不少患者还会出现高热，可能伴有寒战，热程一般在1-7天，部分患者会有“双峰热”现象，即体温正常1-3日后再次发热。
二、预防措施
01提高自身免疫力天气变化，记得适时增减衣物，小心别着凉。饮食上要把好关，吃得均衡干净，防止“病从口入”。平时多喝水，多吃些蔬菜水果。生活也要有规律，别熬夜，保证睡饱睡好，再结合适量的运动，把身体抵抗力提上来。02加强个人健康管理健康第一，责任在己。孩子若出现发热、咳嗽、腹泻、手足口疱疹等症状，请家长及时带其就医，并主动向学校请假。切勿带病上学，切忌拖延。03养成良好的卫生习惯讲卫生不随地吐痰；勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动的清水洗手，打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染手部和周围环境。04居家卫生每天定时开窗通风，让新鲜空气进入室内，每次通风2 - 3次，每次30分钟以上；定期对家具、玩具、地面等进行清洁消毒，为孩子创造一个干净的生活环境；及时清理垃圾，避免垃圾堆积滋生细菌和蚊虫。05防蚊灭蚊清除蚊虫，定期清理家中的积水容器，如花盆托盘、花瓶、水桶等，及时清理室外的垃圾、杂物和杂草，让蚊虫无处滋生。安装纱窗、纱门，使用蚊帐，在户外活动时，让孩子穿着浅色长袖衣物和长裤，减少皮肤暴露，降低被蚊虫叮咬的风险。合理使用蚊香、电蚊液、驱蚊喷雾等驱蚊产品。06加强个人防护在呼吸道传染病流行期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所，如周围有发热、咳嗽等症状人群，建议及时佩戴口罩做好自我防护，做自己健康的第一责任人。07积极接种疫苗接疫苗接种是预防传染病最经济、最有效的方法。如流感疫苗、流行性腮腺炎疫苗、水痘疫苗、手足口病疫苗等，家长务必按照国家免疫规划和疫苗接种建议，及时带孩子接种疫苗，为孩子建立起免疫屏障。08做到 “四早”防治即早发现、早报告、早隔离、早治疗，从而避免疾病传播。秋冬季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效阻断传染病的流行与传播。